Aufgrund der Ausbreitung von COVID - 19 und dem Erlass vom Ministerium für Arbeit, Gesundheit und Soziales des Landes Nordrhein-Westfalen sind alle Kurse verschoben worden. Die aktuellen Kurstermine werden, sobald als möglich, nach erfolgter Freigabe zeitnah bekannt gegeben.
HEUTE SCHON FRISCHE LUFT GEATMET?
Wenn nicht, dann ab nach draußen, Laufschuhe schnüren!
Frische Luft gibt dir neue Energie, macht dich wach, regt deinen Stoffwechsel an und stärkt dein Immunsystem.
Den Frühling riechen, den Sommer auf der Haut spüren, den Herbst mit seinen bunten Farben wahrnehmen und den Winter an den Atemzügen sichtbar machen! Es gibt kein schlechtes Wetter - mit der passenden Einstellung und Motivation schlagen wir gemeinsam den Schweinehund egal zu welcher Jahreszeit!
Du bist noch nie gelaufen oder Laufanfänger und würdest gern unter Anleitung in einer Gruppe dein Ziel verwirklichen?
Du findest alleine nicht so recht den Wiedereinstieg?
Du willst etwas für deine Gesundheit tun, deine Fitness und Ausdauer steigern, dieses aber unter fachmännischer Anleitung und unter gleichgesinnten?
Unterstütze deine sportlichen Ziele mit einer gesunden und angepassten Ernährung.
Genau wie ein Architekt nur mit den besten Baumaterialien ein Meisterwerk erschaffen kann, funktioniert auch unser Körper nur dann optimal, wenn er mit den besten Grundstoffen versorgt wird.
Marathon beginnt im Kopf.... doch den ersten Schritt musst Du selber machen!
Ganz gleich ob du Laufanfänger oder fortgeschrittener Läufer bist.
Gemeinsam macht Sport einfach mehr Spaß. Erlebe wie schnell man in der Gruppe Fortschritte erzielt.
Sportliche Mitarbeiter sind nachweislich leistungsfähiger, belastbarer und auch weniger krank.
Gesundheitsorientiertes Training stärkt nicht nur den Körper und Geist, sondern ist ein idealer Ausgleich für Stressabbau und fördert darüber hinaus die Kommunikation sowie Teamfähigkeit.
Nur was man selber lebt, kann man mit Begeisterung und Leidenschaft weitertragen.
Ein Training lebt mit dem tun, dem Umsetzen und den Erfahrungen die daraus resultieren.
Jede Trainingseinheit, jeder Wettkampf bedeutet Gelerntes, Erlerntes, Erschaffenes und Gelebtes im Einklang zu bringen.
Unser Focus liegt auf einem gesundheitsorientierten, aufeinander aufbauenden Training - welches dich manchmal fordern, aber zu keiner Zeit überfordern soll.
Wir sind erfahrene und aktive Läufer, die kompetent und mit Leidenschaft unser Fachwissen für dein Weiterkommen vermitteln.
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