UNSER FITNESSSTUDIO IST DIE NATUR
HEUTE SCHON FRISCHE LUFT GEATMET?
Wenn nicht, dann ab nach draußen, Laufschuhe schnüren!
Frische Luft gibt dir neue Energie, macht dich wach, regt deinen Stoffwechsel an und stärkt dein Immunsystem.
Den Frühling riechen, den Sommer auf der Haut spüren, den Herbst mit seinen bunten Farben wahrnehmen und den Winter an den Atemzügen sichtbar machen! Es gibt kein schlechtes Wetter - mit der passenden Einstellung und Motivation schlagen wir gemeinsam den Schweinehund egal zu welcher Jahreszeit!
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COVID 19
Aufgrund der neuen Corona Verordnungen sind alle Kurse leider verschoben worden.
Sobald absehbar ist, aktualisieren wir die neuen Kurszeiten und werden wir wieder wie gewohnt am Start sein und den Aasee unsicher machen.
Schaut gerne regelmäßig hier auf unserer Homepage vorbei.
Passt gut auf euch auf und bleibt gesund!
HIER DREHT SICH ALLES UM DAS LAUFEN
Du bist noch nie gelaufen oder Laufanfänger und würdest gern unter Anleitung in einer Gruppe dein Ziel verwirklichen?
Du findest alleine nicht so recht den Wiedereinstieg?
Du willst etwas für deine Gesundheit tun, deine Fitness und Ausdauer steigern, dieses aber unter fachmännischer Anleitung und unter gleichgesinnten?
Ernährungsgewohnheiten optimieren
Unterstütze deine sportlichen Ziele mit einer gesunden und angepassten Ernährung.
Genau wie ein Architekt nur mit den besten Baumaterialien ein Meisterwerk erschaffen kann, funktioniert auch unser Körper nur dann optimal, wenn er mit den besten Grundstoffen versorgt wird.
Laufend die Ausdauer und Fitness steigern
Marathon beginnt im Kopf.... doch den ersten Schritt musst Du selber machen!
Ganz gleich ob du Laufanfänger oder fortgeschrittener Läufer bist.
Gemeinsam macht Sport einfach mehr Spaß. Erlebe wie schnell man in der Gruppe Fortschritte erzielt.
Firmenfitness - Stress besser bewältigen
Sportliche Mitarbeiter sind nachweislich leistungsfähiger, belastbarer und auch weniger krank.
Gesundheitsorientiertes Training stärkt nicht nur den Körper und Geist, sondern ist ein idealer Ausgleich für Stressabbau und fördert darüber hinaus die Kommunikation sowie Teamfähigkeit.
UNSERE PHILOSOPHIE
Nur was man selber lebt, kann man mit Begeisterung und Leidenschaft weitertragen.
Ein Training lebt mit dem tun, dem Umsetzen und den Erfahrungen die daraus resultieren.
Jede Trainingseinheit, jeder Wettkampf bedeutet Gelerntes, Erlerntes, Erschaffenes und Gelebtes im Einklang zu bringen.
Unser Focus liegt auf einem gesundheitsorientierten, aufeinander aufbauenden Training - welches dich manchmal fordern, aber zu keiner Zeit überfordern soll.
WIR BEWEGEN MÜNSTER!
Wir sind erfahrene und aktive Läufer, die kompetent und mit Leidenschaft unser Fachwissen für dein Weiterkommen vermitteln.
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MARION URMELT
Lauflehrtrainerin FLVW | Laufinstruktor | Fitness-und Gesundheitstrainern | Ganzheitliche Ernährungsberaterin Übungsleiterin Sport in der Prävention B Lizenz - DOSB Deutsche Olympische Sportbund
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